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Dicas de Saúde

Conceito de Hipertensão Arterial

A pressão arterial é a força que o sangue exerce sobre as paredes das artérias. Quanto mais alta a pressão, maior é o desgaste produzido e, ao longo do tempo, alterações estruturais e funcionais das paredes arteriais irão ocorrer, levando ao estreitamento dos vasos, reduzindo gradual e progressivamente o fluxo de sangue nos ógãos, principalmente devido a predisposição genética e estilo de vida pouco saudável.

A hipertensão arterial é uma doença que compensa, mas não cura, só com tratamento adotando um plano de vida mais saudável, seguindo as orientações do seu médico e se mantendo fiel aos medicamentos indicados, poderá manter a pressão arterial sob controle e levar uma vida produtiva e de qualidade.

Para conviver com a hipertensão arterial é preciso:

  • Conviver melhor com situações de estresse emocional;
  • Abandonar o cigarro para prevenir maiores complicações
  • Diminuir o consumo de sal na comida;
  • Praticar atividades físicas, se possível, diariamente;
  • Reduzir o peso através de uma dieta saudável;
  • Caso consuma álcool, fazê-lo moderadamente;
    Tomar os medicamentos receitados regularmente.

Enviado por: Dr(a). Cleide Selma Melo Menezes, Médico
Data: 14/06/2009
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